Czekolada. Czy warto z niej zrezygnować?

Podjadanie czekolady i to w nadmiernych ilościach nie skończy się dla nas najlepiej. Można się zastanowić czy  nie zrezygnować z czekolady na stałe.
Przeczytaj także: Czekoladowa dieta to coś dla Ciebie »Nie od dziś wiadomo, że spożywanie jedzenia w nadmiarze szkodzi. Do tego, jeśli jemy rzeczy, których powinniśmy unikać, to nie mamy się co dziwić, że przybieramy na wadze. Dietetycy od pewnego czasu zalecają osobom odchudzającym się, dietę czekoladową. Niestety nie każdy może ją wytrwać, ponieważ wiąże się ona z pewnymi wyrzeczeniami. Dlatego powinniśmy pomyśleć czy nie lepiej wyeliminować czekoladę z naszego jadłospisu na dobre. Jeśli już nie możemy obejść się bez czekolady, a próbowaliśmy kilka razy odmówić sobie przyjemności ugryzienia słodkiego kawałka tabliczki, to zastanówmy się, jak sobie jeszcze bardziej nie zaszkodzić. Starajmy się wybierać taką czekoladę, która zawiera dużo kakao. Dzięki temu poziom cukru w naszym ciele nie będzie tak wysoki niż, gdybyśmy zajadali się jakąkolwiek czekoladą.