Jak dbać o uszy?
Jakie działania składają się na prawidłową higienę uszu? Oczywiście należy pamiętać, że ich codzienna sprawność zależy również od tego, w jaki sposób o nie dbamy. Unikajmy czyszczenia przy pomocy patyczków kosmetycznych. Ich stosowanie może doprowadzić do powstania czopu woskowinowego, a w niektórych przypadkach nawet uszkodzenia błony bębenkowej. Użycie patyczków – jeżeli bardzo jesteśmy do nich przyzwyczajeni - ograniczajmy jedynie do pozbywania się wydzieliny wypchniętej na zewnątrz przewodu słuchowego, czyli do małżowiny usznej. Najlepiej zrobić to jednak używając miękkiego materiału, np. chusteczki higienicznej. Nadmierne i przede wszystkim zbyt „głębokie” usuwanie woskowiny może prowadzić do podrażnień skóry i chorób przewodu słuchowego. Warto korzystać zatem z kropli oraz sprayów do czyszczenia uszu. Ich oleista konsystencja umożliwia rozpuszczenie nadmiaru woskowiny i jej usunięcie.
A co możemy zrobić, by uchronić uszy przed szkodliwym działaniem hałasu? Przede wszystkim przyjrzyjmy się naszym codziennym nawykom. Najlepiej zacząć od zmniejszenia głośności w odtwarzaczu muzyki. Zrezygnujmy też z popularnych słuchawek dousznych.
Jeśli wybieramy się na koncert, zaopatrzmy się w zatyczki do uszu. Dotyczy to również pracy z hałaśliwymi maszynami. Długi kontakt z głośnym dźwiękiem prowadzi do poważnych uszkodzeń, dlatego każdy pracownik powinien mieć na wyposażeniu ochronne nauszniki.