Chociaż problemy z erekcją dotyczą wielu mężczyzn, to wciąż jest to temat tabu. Nic w tym dziwnego. Zdolności seksualne traktujemy jako wyznacznik męskości i gdy coś z nimi jest nie tak, nasza pewność siebie spada na łeb na szyję. Tymczasem nie zależy to w pełni od nas. Dzisiejszy tryb życia, gdzie poświęcamy wiele czasu pracy, żyjemy w zanieczyszczonych miastach i jesteśmy narażeni na stres, może niekorzystnie oddziaływać na naszą kondycję seksualną.
Gdy problemy z życiem łóżkowym zaczynają nas dotykać, stajemy się zdesperowani i szukamy za wszelką cenę jakiegoś cudownego leku. Dajemy się łatwo nabierać różnym reklamom, które oferują nam suplementy oraz inne preparaty. To jednak wcale nie jest konieczne. Wystarczy wprowadzić kilka prostych i niezbyt wymagających zmian do naszej diety, a problemy z erekcją mogą zniknąć jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Na dodatek zaoszczędzimy sporo pieniędzy.
Przede wszystkim warto zadbać o dostarczenie naszemu organizmowi więcej witaminy E. Ma ona pozytywny wpływ na funkcjonowanie żył i tętnic, a co za tym idzie – krążenie. To właśnie ono ma ogromny wpływ na jakość erekcji. Witaminę znajdziemy między innymi w orzeszkach ziemnych, migdałach, brokułach, mango oraz pszenicy.
Już niedługo w polskich sklepach masowo pojawią się arbuzy. Warto skorzystać z okazji i włączyć te owoce do swojej diety. Są one nie tylko dobre w smaku, ale zawierają również sporo cytruliny. Ta w organizmie jest przekształcana w argininę, która zwiększa stężenie tlenku azotu, rozluźnia oraz rozszerza naczynia krwionośne. Działa więc na penisa podobnie jak Viagra, a na dodatek jest to tańszy oraz zdrowszy sposób.
W naszej diecie powinno znaleźć się również więcej cynku. To dlatego, że zwiększa on produkcję testosteronu i ruchliwość plemników. Nie są to jednak jedyne zalety cynku. Badania naukowców dowiodły, że jego niedobór jest główną przyczyną zaburzeń erekcji. Gdzie znajdziemy cynk? Jego doskonałym źródłem jest między innymi mleko, ser, łosoś, jagnięcina, kurczak, wołowina, indyk oraz orzeszki ziemne.
Nie powinniśmy jednak ograniczać się tylko do bezpośredniego poprawiania jakości erekcji. Problemy w łóżku mogą wynikać również z innych „zaburzeń”. Duży wpływ na to mają między innymi nadwaga oraz cukrzyca. W takiej sytuacji serce musi włożyć więcej wysiłku w zadbanie o odpowiednie krążenie. Tym samym krew słabiej dociera do penisa i nie wypełnia w odpowiedni sposób ciał jamistych. Efektem tego jest to, że nie jesteśmy w stanie stanąć na wysokości zadania i cieszyć się znakomitym seksem.
Co jednak jeśli wciąż nie jesteśmy zadowoleni z jakości erekcji? Trzeba uświadomić sobie, że są różne przyczyny problemów z seksem. Przeszkadzać nam może nie tylko przepracowanie i stres, ale również to, co tkwi w naszej głowie. Czasem mężczyznom brakuje pewności siebie, albo tak bardzo zależy im na satysfakcji partnerki, że „zakładają” sobie pewnego rodzaju blokadę. Wtedy najlepszym rozwiązaniem jest zapomnieć o wstydzie i poprosić o pomoc seksuologa. Nie powinniśmy bać się takiej wizyty, bo stawką jest w końcu bardzo ważna dziedzina życia.
Środek nazywa się iqman, brałem to przez kilka tygodni i faktycznie podziałał, a dieta? Proszę was... kto jest najczęściej autorem rodzin wielodzietnych? Alkoholicy... Po kilku miesiącach z iqman sytuacja wyglądała bez porównania lepiej - nigdy więcej...
@mirakle nie wydaje mi się że dieta nie ma wpływu n potencję. Może i alkoholocy są glowami wielodzietnych rodzin ale to raczej dlatego że się nie zabezpieczają i nie myślą - chłopki roztropki, a problemy z erekcją na pewno u nich są i to pewnie wcześniej niż u normalnie odżywiającego się faceta. Ja jak tylko zacząłem mieć problemy z erekcją zmieniłem dietę, zacząłem ćwiczyć i faktycznie wspierałem się permen kingiem ale ma on skład naturalny więc to tak jakbym jadł produkty wspomagające potencję. Nadal stosuję się do tych trzech sposobów - pamiętaj jesteś tym co jesz!
ja myślę, że dieta ma ogromny wpływ na tę sferę. tak samo jak to, że mamy siedzący tryb życia, że mamy stresującą pracę, jest cała masa takich czynników, więc na dobry początek na pewno trzeba zacząć pracować nad sobą, próbować trochę zmienić tryb życia, ale dobrze też od razu wspomagać się suplementacją kiedy rzeczywiście po tej męskiej stronie coś niedomaga
Stosuję zdrową dietę, ale niestety nie rozwiązało to moich kłopotów z utrzymaniem wzwodu, dlatego zdecydowałem się wspomagać maxigrą go. Lek szybko zaczyna działać, daje mocną erekcję i jest niezawodny
Dieta to wiadomo. Trzeba jeść zdrowo nie tylko, żeby jak najdłużej być sprawnym w łóżku, ale po prostu, żeby być sprawnym. Tylko jest też coś takiego jak starzenie. Także po 50. czasem trzeba jednak łyknąć tabletkę z sildenafilem, żeby fajnie się bawić w łóżku :)
Ja próbowałem różnych sposobów, żeby odzyskać pełną erekcją, ale nic nie pomagało. Dlatego wybrałem się do lekarza, żeby coś skutecznego mi przepisał. Dostałem maxigrę go i jestem z niej bardzo zadowolony. Lek działa błyskawicznie - erekcję mam po kilkunastu minutach i długo się utrzymuje. Bardzo polecam
