Szybki numerek dobry na wszystko - korzyści odnoszone z uprawiania seksu

Nie znamy żadnego faceta, którego trzeba by przekonywać do tego, że seks jest czymś doskonałym i niesamowicie przyjemnym. Jeszcze przed pierwszym razem przeczuwamy jak wspaniała jest to „impreza” i marzymy o uwiedzeniu jakiejś kobiety. Nie oznacza to jednak, że nie warto poznać innych korzyści, jakie odnosimy z uprawiania seksu.

Tego można było się domyślić. Seks jest niezłym wysiłkiem fizycznym i gdy jest już wszystkim jesteśmy nieźle spoceni, a do tego mamy zadyszkę. Łatwo więc dojść do wniosku, że nieco zabawy z piękną kobietą pomoże nam spalić trochę kalorii. Jakie są to dokładnie liczby? Otóż przeciętny stosunek to pozbycie się około 200 kalorii. To tyle samo, co pół godziny nudnej gry w badmintona. Jeśli zaś lubisz uprawiać ostry seks, może Ci się udać spalić nawet 400 kalorii!
Przeczytaj także: Ćwiczenia, które poprawią jakość Twojego seksu »Trudno być zdenerwowanym, gdy właśnie uprawialiśmy seks z piękną kobietą, a na dodatek mamy świadomość, że spaliliśmy nieco „oponki”. To same powody do radości! Seks jest doskonałym sposobem na zrelaksowanie się i zapomnienie o kłopotach w pracy, konflikcie z przyjacielem czy po prostu problemach dnia codziennego. W dzisiejszych czasach stres jest poważnym zagrożeniem i powinniśmy bardzo dbać o to, by redukować jego poziom. Według raportu z Journal of Biological Psychology seks nie tylko obniża stres, ale reguluje również ciśnienie krwi!

W porządku, pozbyliśmy się kalorii i jesteśmy bardziej wyluzowani. Czy jest coś jeszcze? Otóż dzięki zaspakajaniu swojego popędu, poprawiliśmy również siłę naszego układu immunologicznego! Wystarczą już dwa numerki tygodniowo (a większość z nas robi to zdecydowanie częściej), by zwiększyć poziom przeciwciał zwanych Immunoglobulinami A! Odpowiadają one między innymi za chronienie nas przed przeziębieniami. Skąd to wiadomo? Otóż te bardzo cenne informacje zawdzięczamy naukowcom z Uniwersytetu Wilkes-Barre w Pensylwanii. Badali oni związki między życiem seksualnych studentów, a częstotliwością występowania przeziębień.

Jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych jest bezsenność. Wielu z nas ma problemy z zaśnięciem, co owocuje wiecznym przemęczeniem, problemami z koncentracją czy innymi komplikacjami zdrowotnymi. Tu również zamiast zażywać pigułki czy wydawać masę pieniędzy na lekarzy, polecamy skorzystać z prostej metody, jaką jest seks. To dlatego, że podczas orgazmu organizm uwalnia oksytocynę – hormon odpowiadający za uczucie relaksu, odprężenia i senności. To właśnie z tego powodu wielu facetów zasypia zaraz po ku niezadowoleniu swoich partnerek.
Przeczytaj także: Zajrzyj do kuchni i polepsz swoje życie seksualne! »Nie jest żadną tajemnicą, że ludzie będący pewni siebie i znający swoją wartość, zdecydowanie łatwiej odnoszą sukcesy. Co to ma wspólnego z seksem? Otóż według badań opublikowanych w Archives of Sexual Behavior, udane życie seksualne zwiększa samoocenę!

2012-08-31 - D. Kwiecień