Tran kojarzy nam się z dzieciństwem, kiedy to dorośli wpajali nam, że ta oleista ciecz jest zdrowa. Pomimo niezbyt przyjemnego zapachu i odmiennego smaku, chcąc lub nie trzeba było go pić. Teraz, dzięki staraniom producentów złotego środka można kupić go w pigułkach i to o różnych smakach!
Jeśli chodzi o właściwości odżywcze i kosmetyczne tran jest nieoceniony. Obfituje w witaminy, między innymi witaminę A i D, zawiera także brom i jod – składniki, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Rybi tłuszcz odpowiada za ogólne wzmocnienie naszej odporności – przyda się nam to zwłaszcza podczas zimy, która już niedługo do nas zawita, obniża poziom cholesterolu oraz zapobiega stanom zapalnym skóry i oczu.
Ciekawą zaletą tranu jest także to, że pomaga on w koncentracji i regeneruje nasz organizm po dużym wysiłku psychicznym. Dużo pracujesz? Pigułka tranu dziennie na pewno nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie, pomoże nam się skupić i doda energii niezbędnej w ciągu ciężkiego dnia w pracy.
