Istnieje wiele sposobów na przyspieszenie przemiany materii. Nie ze wszystkich zdajemy sobie sprawę. Wśród metod bardziej zaskakujących, choć banalnych w swojej prostocie, jest choćby obfite przyprawianie spożywanych potraw. Jak to działa? Niektóre przyprawy po prostu ułatwiają trawienie, dzięki czemu mogą stanowić genialny wspomagacz przy wyszczuplaniu sylwetki. Wśród tego typu "czarodziejskich" specyfików znajdują się między innymi: chili, anyż, imbir, bazylia, rozmaryn, kminek czy cynamon.
Nie bójmy się zatem hojnie posypywać swojego jedzenia przyprawami. Szczególnie, że działają one nie tylko wyszczuplająco, ale i prozdrowotnie. Pozytywnie wpływają na funkcjonowanie żołądka i na cały układ pokarmowy. Mają też swoje specjalne właściwości. Na przykład kminek i majeranek obniżają cholesterol, a cynamon poziom cukru. Rewelacyjnie na nasz organizm wpływa również czosnek, który posiada właściwości bakteriobójcze.
Prócz przypraw w diecie warto przekonać się także do herbaty. Dla zdrowia i szczupłej sylwetki można pić herbatę zieloną, czarną lub earl grey. Często w trosce o zdrowie lekceważmy tzw. "dobra natury", stawiając za to na znacznie droższe i nienaturalne suplementy diety. Jak widać zupełnie niesłusznie.
